Tinkama mityba pagal kraujo grupę

Grožis ir sveikata Komentuoti

Pasirinkdami maisto produktus, atsižvelgiant į savo kraujo grupę, Jūs ne tik pagerinsite sveikatą natūraliu būdu, bet ir sureguliuosite savo svorį bei sulėtinsite senėjimo procesą. Lentelė sudaryta pagal Piterio D’Adamo tyrimo rezultatus.

Kraujo grupės
MĖSA O(1) A(2) B(3) AB(4)
Antiena - - -
Aviena + - +
Jautiena + - -
Kalakutiena +
Kepenys + -
Kiauliena - - - -
Kiaušiniai
Lašiniai - -
Širdys + - - -
Triušiena - +
Veršiena + - -
Vištiena - -
Žąsiena - - -
ŽUVIS
Ikrai - +
Kalmarai - -
Karpis - +
Karšis +
Krabai - - -
Krevetės - - -
Lašiša + + +
Lašiša rūkyta - - - -
Lydeka jūrinė - + -
Lydeka upinė + + +
Menkė + + + +
Plekšnė - + -
Sardinė + + +
Silkė marinuota - - + -
Silkė sūdyta - - -
Silkė šviežia -
Skumbrė + + +
Tunas +
Ungurys - - -
Upėtakis + + - -
PIENO IR SOJŲ PRODUKTAI
Avies pieno sūris(feta) + +
Grietinė liesa - + +
Grietinėlė - - -
Grūdėtoji varškė - - + +
Išrūgos - -
Jogurtas - + +
Karvės pienas liesas - - +
Karvės pienas nenugriebtas - - + -
Kefyras - + +
Ledai - - - -
Lydytas sūris - - -
Ožkos pienas - + +
Olandiškas sūris - -
Pelėsinis sūris - - - -
Pasukos - - -
Sojų pienas + -
Sviestas - -
Vrškė naminė - -
Varškės sūris - -
ALIEJAI IR RIEBALAI
Alyvų aliejus + + + +
Kukurūzų aliejus - - - -
Lydytas svistas
Margarinas - -
Menkės kepenėlių taukai
Rapsų aliejus -
Saulėgrąžų aliejus - - -
Sėmenų aliejus + +
Sojų aliejus - -
Žemės riešutų aliejus - - -
RIEŠUTAI IR SĖKLOS
Aguonos - - -
Anakardžių riešutai - - -
Bertoletijų riešutai - -
Graikiški riešutai + + + +
Kedrų riešutai
Lazdynų -
Migdolai
Moliūgų sėklos + + - -
Pistacijos - - -
Saulėgrąžos - - -
Sezamas - -
Žemės riešutai - + - +
ANKŠTINIAI AUGALAI
Ankštinės pupelės
Baltosios pupelės
Daržinės smulkiosios pupelės + +
Lęšiai - + - +
Margosios pupelės + + - +
Raudonosios pupelės - -
Sojos pupelės + +
Sojų faršas + -
Sojų mėsa + -
Šparaginės pupelės
Žirniai saldieji
GRŪDINĖS KULTŪROS IR MILTINIAI GAMINIAI
Avižiniai dribsniai + + +
Avižiniai miltai + + +
Grikių miltai + - -
Kukurūzų miltai ir kruopos - - -
Kviečių dribsniai -
Kviečių-rugių duona
Kviečių sėlenos - - -
Kvietinė duona -
Kvietinės kruopos - - -
Kvietiniai kepiniai - -
Kvietiniai miltai II rūšis -
Manų kruopos -
Miežinės kruopos -
Perlinės kruopos -
Ryžiai +
Ryžių miltai + + +
Ruginė duona - +
Ruginiai miltai + - +
Soros + +
PRIESKONIAI
Česnakai + +
Imbieras + + +
Krienai + + + +
Medus
Petražolės + + + +
Cukrus
Pipitai Kari + + +
Šokoladas
Želatina - - -
DARŽOVĖS IR GRYBAI
Agurkai - +
Aguročiai
Alyvuogės žalios -
Alyvuogės juodos - - - -
Avokadai - - -
Baklažanai - + +
Brokoliai + + + +
Bulvės - -
burokėliai + +
burokėlių lapai + + + +
cikorija + +
cukinija
česnakai + +
griežčiai
kaliaropės + +
kopūstai Briuselio +
kopūstai gūžiniai balti - +
kopūstai gūžiniai raudoni - +
kopūstai Pekino - +
Kopūstai žalieji lapiniai + + + +
Kopūstai žiediniai - + +
moliūgai + + -
morkos + +
pastarnokai + + + +
pievagrybiai - -
Pomidorai - -
porai - +
ridikai - -
ridikėliai - -
ropės + +
salierai + +
svogūnai laiškiniai
svogūnai ropiniai + +
šparagai
špinatai + +
VAISIAI IR UOGOS
abrikosai +
agrastai +
ananasai + + +
apelsinai - - -
arbūzai + +
avietės
bananai + - + -
braškės
bruknės + + +
citrinos + +
datulės
džiovintos slyvos + +
Figos(šviežios ir džiovintos) + + +
Gervuogės + +
girtuoklės +
granatai - -
greipfruktai + +
kiviai - +
kriaušės
kokoso riešutai ir pienas - - - -
mandarinai - -
mango vaisiai + - -
melionai
mėlynės + +
nektarinai
obuoliai
papajos - +
persikai
rabarbarai - - - -
razinos
serbentai
slyvos + + + +
spanguolės + + +
šeivamedžio uogos
vynuogės + +
vyšnios + + +
trešnės + + +
žemuogės
SULTYS
abrikosų +
agurkų -
ananasų + + +
apelsinų - - -
beržų sula
bruknių + +
citrinų(skiestos) + +
džiovintų slyvų nuoviras + +
granatų - -
greipfruktų +
kopūstų + +
morkų + +
obuolių -
pomidorų - -
salierų + +
slyvų + +
spanguolių + +
vynuogių + +
vyšnių + + +
GĖRIMAI
alus - -
baltas vynas -
degtinė - - - -
gazuotas vanduo + - -
juoda kava - + +
juodoji arbata - - -
koka kola - - - -
konjakas
limonadas - - - -
raudonas vynas +
vanduo geriamas + + +
žalioji arbata + + + +
VAISTAŽOLIŲ ARBATOS
aviečių lapų ir stiebų +
čiobrelių
erškėtuogių + + + +
ežiulės - + +
gudobelių + +
imbiero + + + +
jonažolių - +
kiaulpienių + +
kraujažolių
liepžiedžių + - -
melisos
mėtų ir pipirmėčių + +
pertažolių + +
ramunėlių + +
raudonųjų dobilų - - - -
šalavijų +
žemuogių lapų - +
ženšenio šaknies + + +

========================================================================================================= Norite individualiai parengto horoskopo? Jį galite užsisakyti čia - ASMENINIS HOROSKOPAS. =========================================================================================================

23 komentarai (-ų) temoje “Tinkama mityba pagal kraujo grupę”

  1. Artūras sako:

    Nelabai supratau, ką reiškia + o ką -?

  2. admin sako:

    pliusas – rekomenduojama, minusas – nerekomenduojama.

  3. DeiChan sako:

    Minusus ir pliusus tai suprantu, bet ką reiškia, kai tuščia ?

  4. Agne sako:

    Kai tuscia, reiskia neutralu,nepiktnaudziauti.

  5. indre sako:

    o jei mano 0 Rh D neigiamas, tai kuris skaitytusi is cia esanciu?

  6. - sako:

    Indre,
    tai jei 0 RhD, tai reiškia 0 ;)
    ar neigiama ar teigiama, čia nesvarbu.

  7. As sako:

    Atsiprasau uz sveikos mitybos propoguotojus, bet cia nesamone, beveik visi megstami mano dalykai yra draudziami man…Nieko negalima valgyt.boring

  8. jara sako:

    ka reiske tuscias langelis. nes – negalima +galima o tuscia ka reiske mirtis gal

  9. damagas sako:

    Nenuovokoms:
    ‘+’ Rekomenduojama;
    ‘-‘ Nerekomenduojama;
    ‘ ‘ Neutralu.
    O RhD(pirma) – Medziotoju palikuonys (Mesaedziai)
    A RhD(Antra) – Ukininku palikuonys (Vegetarai)
    B RhD(Trecia) – Klajokliu palikuonys (Prisitaikantys)
    AB RhD (Ketvirta) – Siuolaikine Grupe (A ir B mixas)

  10. virginija sako:

    nu,geras,is tikruju,ir mano megstami,netgi vartojami kiekviena diena,yra negalimi valgyti produktai.teisingai,del to ir niekaip negaliu numesti ne reikalingu kg.

  11. Virginija sako:

    Norint tiksliai suzinoti ka galima ir ko negalima valgyti rekomenduociau pasidaryti Maisto netoleravimo testa, pati esu Rh A neigiamas rezus grupes, taciau man tinka valgyti visa mesa, kuri sioje lenteleje rodoma kaip netinkanti, taip, kad ne viskas yra tiesa, priklauso nuo individualaus zmogaus.
    Rezus.lt, UAB
    Tilžės g. 67, 78146 Šiauliai

  12. Mindaugas sako:

    Vejas – 4 grupe net vandens negali atsigerti… nesamone kazkokia, prisitaikeliai vadinasi negali gerti to kas yra visos sioje planetoje gyvybes pagrindas, o vat siurekit 2 grupe ne tik vandens, bet ir vyno, arbatos, kavos gali atsigert…

  13. dole sako:

    vandens galima ir ketvirtai grupei. juk jei nėra nei +, nei -, tai reiškia, kad neutralu. Reiškia gerk kiek nori

  14. henka sako:

    pilnai atitiko ka megstu ir valgau ir ko nemegstu…Geras

  15. sg sako:

    man ir atitiko taika megstu!!

  16. aistulyte sako:

    pagal mano megstamus produktus atitiko viskas ka labiausiai megstu,tik bananus dievinu,o jie man negalimi.tai kodel svoris nekrenta?gal per dideles porcijos?

  17. Danute sako:

    ko gero yra tiesos,kai pavalgau miltiniū patiekalū kazkur dingsta visa energija,pameginsiu pagal šita lentele,jug mesa yra tikrai labai skanu,o gal patiks,

  18. daiva sako:

    esu AB ir tikrai mano megstami produktai atitinka kraujo grupe.

  19. paska sako:

    kas liecia soja tai sis produktas sukelia vezi!

  20. Greta sako:

    Laba diena, pas mane ant kraujo grupes nustatymo lapelio parasyta “(A) 1 Teigiama”, ir pasake kad pas mane pirma-teigiama, tai ka tada reiskia tas (A)?

  21. Greta sako:

    Dabar nei nzn koki maista galiu valgyt pagal kraujo grupe…

  22. irmis sako:

    Na pas mane 0 grupe ir man kaip ir tinka viskas ka as valgau ir svori galiu reguliuoti ganetinai lengvai. Aisku su kaikuriomis islygomis, bet noreciau pasidaryti maisto tolerancijos testa idomu kur Klp tai daro.

  23. Tomkus sako:

    Koka kola niekam netinka, o kaip del pepsi ar just kolos? :DDDD

Palikite komentarą

(c) 2014 Horoskopai.lt - dienos, savaitės, mėnesio, metų horoskopai.